Balance calórico, densidad nutricional correcta y combinación de ingredientes, asegurando asimilación, recuperación muscular y balance hormonal.
Ingredientes:
Arroz basmati.
Cúrcuma.
Limonaria.
Pollo orgánico.
‘Ghee’ (mantequilla clarificada).
Pimienta verde.
Sal rosada.
Edamames y arvejas cocinadas en agua.
Brotes de girasol
Leche de coco.
Curry y pimienta cayena al gusto.
Preparan el arroz de la manera usual, añadiendo la cúrcuma y un tallo de limonaria.
En una sartén sellan el pollo con ‘ghee’ y demás condimentos. Añaden la leche de coco con el curry y la pimienta, dejando a fuego lento para que el pollo se termine de cocinar, sin que se seque.
Para servir, mezclan el arroz, el pollo, los edamames y las arvejas, ya cocinados en agua. Y por último los germinados.
¡A disfrutar esta delicia!
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