Por: @andreszapatanutricionista
En 1989 se decía que la sarcopenia ("Sarx": Carne / "Penia": Pérdida) era una ‘simple’ pérdida de masa muscular.
Según la Organización Mundial de la Salud, se espera que en todo el mundo, el 45 % de la población mayor de 70 años presente sarcopenia, lo que corresponde a más de 55 millones de personas, y también se espera que este número aumente a 500 millones en 2050.
En esta espectacular revisión los autores explican cada una de las estrategias que podemos aplicar para prevenir este síndrome en nosotros y en nuestros familiares. Mira:
